Hier bei uns in Hörnum gibt es eine lebendige Gemeinschaft sportlicher Frauen, die sich regelmäßig zum Workout treffen. Die Sportarten, die bei den Ladies besonders beliebt sind, umfassen eine Vielzahl von Aktivitäten, wie Cardio- und Kraftübungen. Min. 5-12 Frauen aus Hörnum, Rantum und Westerland finden sich zusammen, um ihre Fitness zu verbessern und gemeinsam Spaß zu haben. Nach dem intensiven Training wird oft noch Tischtennis, Badminton oder Hockey gespielt, was die sportliche Betätigung zusätzlich bereichert.
Ein wichtiger Bestandteil der Treffen ist die Erholungsphase, in der Techniken wie die Verwendung einer Blackroll oder Stretching zum Einsatz kommen. Auch das anschließende gemeinsame Sitzen in der Garderobe fördert den Austausch und das Miteinander unter den Teilnehmerinnen.
Über das Jahr verteilt finden zudem verschiedene Veranstaltungen statt, wie gemeinsames Grillen, Weihnachtsfeiern, Ausflüge zur Strandsauna oder gemeinsame Restaurantbesuche. Diese Events ziehen häufig bis zu 20 Frauen an und stärken die Gemeinschaft.
Good to know! Die Küstenlage ist ohne Einfluss auf die sportlichen Aktivitäten der Frauen. Die Begeisterung und der Zusammenhalt in der Gruppe stehen im Vordergrund. Und im Sommer wird der Strand zur Sporthalle, was will man mehr?
